QM YOGA tilbyder dette forløb med Yoga i børnehøjde, som kan tilrettelægges efter jeres behov. Vi laver et forløb for børnene, hvor I samtidig får inspiration til, hvordan I kan arbejde videre med yogaens elementer i den pædagogiske hverdag.

I orientering, skal du finde vej ved hjælp af et kort og evt. et kompas.
Kortet gør det muligt for dig at "se" frem i terrænet. Du kan umiddelbart fra kortet aflæse, hvordan stier, veje, hegn og grøfter forløber, krydser hinanden eller løber sammen. Det er ikke svært at læse sådanne ledelinier og at bruge kryds og sammenløb som sikre opfang. Kortet viser dig også terrænets form og fremkommelighed.

På kortet er posterne indtegnet med violet banefarve. Start, mål, og poster, udgør en bane.

Eleverne lærer fremmedsprog i en "ægte" samtale, mens de spiller petanque. De får styr på den korrekte teknik og det rigtige kast i forhold til underlaget, så de bliver mere sikre i at komme tæt på grisen.

Frivillige står klar til at lære eleverne at spille petanque, og de taler engelsk eller tysk, så eleverne oplever en situation, hvor de kan afprøve deres sprogfærdigheder i og omkring spillet.

Vil I have indsigt i parasport? Parasport er idræt for mennesker med handicap. Vi har et underviserkorps bestående af nuværende eller tidligere idrætsudøvere med et handicap. De har en bred viden om parasport og de mange idrætter, der er mulighed for. Vores undervisere kan fortælle en personlig historie om, hvordan parasport kan løfte det enkelte menneske og bidrage til en aktiv tilværelse.

I USA og Findland er Disc Golf en populær sport, som spilles af mange unge. I dette forløb lærer eleverne blandt andet forskellige kasteteknikker, når de spiller Disc Golf. Det er også muligt at kombinere forløbet med engelskundervisningen - se Når engelsk og idræt spiller sammen.

De fedeste faciliteter inden for gadeidræt i urbane rammer, og i et åbent indendørs gademiljø, hvor der er højt til loftet, plads til forskellighed og mulighed for at give den gas på asfalten. Hos GAME Streetmekka Viborg har vi alt, hvad der skal til, for at danne rammerne for nogle fede timer for de studerende.

I USA er Disc Golf en populær sport, som spilles af mange unge. I dette tværfaglige forløb bruger eleverne engelske fagtermer, når de lærer reglerne og spiller Disc Golf. Det er også muligt at lave et forløb kun i idræt se Disc Golf.

Biathlon er en anderledes form for idræt, som udover fysisk udfordrende, er med til at styrke evnen til at holde hoved koldt under pressede situationer.
Selvkontrol er en lige så vigtig egenskab, som god form.

Vi ser film, laver kajaklege på land og slutter af med en tur i svømmehallen eller på søerne, hvor vi skal afprøve kajakkens kunst.

Vi skal øve os i at komme ud af kajakken, holde balancen, lege i en bølge og spille lidt kajakpolo, ”håndbold i kajak”.

Det er en dialogbaseret aktivitet hvor eleverne får lov til at afprøve et stykke kulturel historie om kajakfangerne på Grønland.

Medbring madpakke*, drikkedunk, badetøj, en tyndløbetrøje til svømmehallen og noget udendørstøj som man kan røre sig i. evt. vandtæt engangs kamera
*se under faciliteter

Padeltennis i skoletiden.

Kom på besøg hos Viborg Padel med klassen, og prøv at spille padel.

Padel en forholdvis ny ketchersport, som er lettere at spille end fx. tennis. Rigtig mange voksne er allerede faldet for sporten, men hos Viborg Padel kunne vi rigtig godt tænke os også at få ungdommen i gang.

Når I kommer på besøg hos Viborg Padel, vil der være en vejleder til stede, som vil hjælpe med spillets regler, grundslag, træningsøvelser, små turneringer, mm.
Forløbet aftales på forhånd mellem vejleder og klassens lærer.